Idag är sista dagen på vecka två och imorgon börjar vecka tre på dieten/träningen. Då är det bara två veckor kvar. Det jag funderat över mycket är hur jag ska äta och träna sen efter de här fyra veckorna? Tror att jag ska försöka äta samma frukost, gärna vegetarisk liten lunch och undvika för mycket kolhydrater och bara synda ibland. Men jag tänker inte träna varje dag! Högst varannan!Så fåre bli!
Saker har ju hänt, jag ser en skillnad på magen men det går långsamt och det kanske är jag som inte sköter mig till hundra procent men jag tycker jag har kämpat på sjukt bra!
Dagens träning: Muskelträning (armar,rygg,rumpa,lår och röv) + promenad för mer fettförbränning och kondition.
Dagens mat:
Frukost: Rågbröd med makrill (gott!)
Lunch: Kassler med sallad.
Middag: Kyckling med antingen råris eller fullkornspasta, har inte bestämt mig än! :D
Idag blir det fika med Nicolina och Gustav i alla fall!Ska bli kul :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar